L'évolution des pratiquantes et pratiquants est au coeur des enseignements de Maître Nam Loi. Ils nous apprennent à développer, en accord avec les savoirs ancestraux chinois, nos "trois corps" : physique, mental et énergétique.
Tout d'abord, l'élève fortifie son corps physique à travers l'apprentissage des techniques de bases.
Ensuite, c'est le corps mental qui est raffiné afin d'améliorer la présence et la rapidité d'esprit.
Finalement, c'est le corps énergétique qui est consolidé. Cela dans le but d'harmoniser la pratique avec le souffle et de générer équilibre et santé.
Cette pratique développe de façon continue la rigueur, la persévérance, la discipline et la souplesse pour le bien-être de l'individu.